Ondernemen met je cylcus (3\/4) - Ovulatie fase

Wij vrouwen hebben geen 24 uurs cyclus, maar een 28 daagse cyclus.

Op school worden jongens en meisjes hetzelfde behandeld. En vervolgens op de werkvloer ook. Maar we zijn niet gelijk. Wel gelijkwaardig, maar niet hetzelfde.


Ik heb me lang verzet om mijn leven aan te passen aan mijn cyclus. Maar hoe ouder ik wordt, hoe meer schoonheid en kracht ik erin vind. Ook in het ondernemerschap. Want hoe ik dagenlang kan doen over een bepaalde creatieve taak op de ene dag, hoe snel ik het gedaan heb op een andere dag.


Deze reeks van 4, heb ik vooral gemaakt voor mezelf om wat meer ritme en structuur te geven aan mijn werkzaamheden, passend bij mijn cyclus. Waar mogelijk natuurlijk. Want ik run ook gewoon een bedrijf. Dus klantcontact doe ik echt niet alleen in mijn 'sociale' week 😅

Voor de mannelijke lezers: Als je het uberhaupt al gered hebt tot hier, petje af. Dan begrijp je de vrouwen in ieder geval al weer een beetje beter ;-)

Behalve dat, ook mannen hebben een cyclus. Al weet ik daar te weinig van om er artikelen over te schrijven. Maar het is de moeite waard om af en toe eens bij jezelf in te checken en te kijken of je enige cyclus herkent en of je je daar meer op kunt aanpassen. Of het nu een dagelijks ritme is, of het ritme van de seizoenen. Hoe meer je contact met jezelf werkt, hoe makkelijker en leuker je dagen zijn!

Ovulatie fase (dag 14-21)

De ovulatie fase markeert het hoogtepunt van je cyclus. Dit is de fase waarin je energie op zijn piek is en je je het meest extravert en sociaal voelt. Fysiek en mentaal voel je je sterk en zelfverzekerd, en dit maakt het een geweldige tijd voor verbinding, communicatie en het uitvoeren van grote taken. In deze fase draait alles om actie, zichtbaarheid en het laten zien van wat je te bieden hebt.

Grootste kracht: verbinding en expressie

Tijdens de ovulatie fase ben je in staat om gemakkelijk te verbinden met anderen en te communiceren op een diep en authentiek niveau. Dit is het moment om jezelf en je ideeën naar buiten te brengen en je netwerk uit te breiden. Je charisma en uitstraling zijn op hun hoogtepunt, waardoor je anderen moeiteloos aantrekt. Je voelt je zelfverzekerd, krachtig en in staat om grote projecten aan te pakken.

De ovulatie fase heeft connectie met

  • Element: Vuur (staat voor actie, energie, en passie)
  • Archetype: De Verzorgster of de Koningin (staat voor manifestatie en kracht)
  • Krachtdier: Leeuwin (kracht, moed, en leiderschap)
  • Chakra: Hartchakra (vierde chakra), dat staat voor liefde, verbinding en compassie
  • Maanfase: Volle maan (manifestatie en hoogtepunt van energie)
  • Seizoen: Zomer (het moment van bloei, overvloed en zichtbaarheid)
  • Windrichting: Zuid (warmte, actie en expansie)
  • Edelstenen: Carneool, Granaat, Rozenkwarts

Bekrachtiging van je ovulatie fase

Voeding

Eet kleurrijk en voedzaam voedsel, zoals bessen, rode groenten en fruit, om je energie hoog te houden. Denk aan lichte, maar voedzame maaltijden die je lichaam ondersteunen in deze energieke fase.


Rituelen

Gebruik deze fase om je successen te vieren. Plan momenten van vreugde en vieringen met je geliefden. Dit kan een mooi ritueel zijn om je eigen groei te erkennen en je successen te omarmen. Dans!

Activiteiten tijdens de folliculaire fase

HUISHOUDEN:

  • Grote projecten: Dit is een goed moment om grotere huishoudelijke projecten aan te pakken, zoals het reorganiseren van ruimtes, herinrichting, of intensieve schoonmaaktaken. Je hebt de energie en focus om dit soort taken succesvol te voltooien.
  • Gezamenlijke taken: Werk samen met je partner of kinderen aan grotere huishoudelijke klussen. In deze fase heb je de kracht om anderen te motiveren en mee te krijgen in jouw energie.


MOEDEREN:

  • Uitstapjes en verbinding: Plan activiteiten buiten de deur met je kinderen. Ga naar het park, een museum of organiseer een leuke familie-uitstap. Je energie is aanstekelijk, waardoor je nu volop kunt genieten van quality time samen.
  • Communicatie en band versterken: Gebruik deze fase om openhartige gesprekken te voeren met je kinderen en hen te betrekken bij familieactiviteiten. Je bent nu op je best in het versterken van de onderlinge verbindingen.


ONDERNEMEN:

  • Creatieve contentcreatie: Dit is een ideale fase om video's op te nemen, blogs te schrijven of creatieve campagnes te ontwikkelen. Je voelt je expressief en kunt je ideeën nu moeiteloos omzetten in overtuigende content.
  • Verbinding en netwerken: Maak gebruik van je sociale vaardigheden en organiseer vergaderingen, netwerkbijeenkomsten of klantgesprekken. Dit is het moment om relaties op te bouwen en te versterken.
  • Sales en promotie: Als je een product of dienst wilt promoten, doe dat dan nu. Je charisma en overtuigingskracht maken dit de perfecte tijd voor salesgesprekken en het sluiten van deals.
  • Zichtbaarheid en media: Overweeg om interviews te geven, webinars te hosten of jezelf zichtbaar te maken op social media. Je straalt kracht en energie uit, wat een geweldige indruk maakt op potentiële klanten en partners.

De ovulatie fase is de tijd om jezelf volledig zichtbaar te maken, je netwerk uit te breiden en actie te ondernemen. Dit is het hoogtepunt van je cyclus, waarin je energie en charisma maximaal zijn. Gebruik deze fase om grote taken uit te voeren, nieuwe klanten aan te trekken en jezelf te presenteren aan de wereld. Zowel in je privéleven als in je onderneming kun je profiteren van de verbinding en creativiteit die deze fase met zich meebrengt.


Door de juiste activiteiten te plannen, krijg je makkelijk en snel dingen gedaan. Sta jezelf toe om deze overvloed te ontvangen en te genieten van je moederschap, ondernemerschap en persoonlijke groei.


Hai, ik ben Joy

Ik help nieuwe ondernemers hun bedrijf uitgelijnd en uitgestippeld de wereld in te zetten.

Cursussen

Volg de cursus die op dit moment van toepassing is voor jou en je bedrijf.

Membership

Stap in en uit wanneer je wilt, volg je eigen tempo en stel vragen wanneer je wilt in de community. Hier ben ik ook aanwezig om vragen te beantwoorden.

Kwartaaltraject

Volg een duidelijk programma, inclusief live contactmomenten om je persoonlijk verder te helpen.

Meld je aan voor de VIP lijst

Je hebt niet nóg een cursus nodig. Je hebt een evergreen, cyclisch marketingsysteem nodig, die elke dag zorgt voor bereik, leads en klanten. En precies dat is wat we doen. De deuren gaan bijna open. Meld je aan voor de VIP lijst en wordt als eerste op de hoogte gehouden.

Ik ben Joy en ik help nieuwe ondernemers hun hartgedragen missie groots de wereld in te zetten.

Dit doe ik door trainingen, tools en templates; begeleiding en een community aan te bieden,

die je skillset en mindset upgraden zodat je een bedrijf opbouwt,

dat uitgelijnd en uitgestippeld is om net zoveel winst als impact te maken.

Copyright JOYFUL BUSINESS